Remèdes naturels pour traiter efficacement la gastro
  Vérifié le     par   Virginie Verglas

Comment traiter efficacement la gastro avec des remèdes naturels ?

La gastro-entérite, plus communément appelée “gastro”, est une affection qui touche de nombreuses personnes chaque année, surtout pendant les périodes automnales et hivernales. Caractérisée par des symptômes tels que diarrhée, vomissements, et douleurs abdominales, elle peut s’avérer très inconfortable. Heureusement, il existe des remèdes naturels efficaces pour soulager ces symptômes et accélérer la guérison.

Symptômes de la gastro-entérite

Avant de plonger dans les remèdes naturels, il est important de reconnaître les symptômes de la gastro :

  • Diarrhée
  • Vomissements
  • Fièvre légère
  • Douleurs abdominales
  • Fatigue générale

Ces signes peuvent varier en intensité d’une personne à l’autre mais nécessitent une attention particulière pour éviter la déshydratation.

🌱 Remèdes naturels contre la gastro

Tisanes digestives

Les tisanes à base de thym, romarin, fenouil, menthe poivrée ou sauge sont réputées pour leurs propriétés digestives. Elles peuvent être consommées seules ou en mélange tout au long de la journée pour apaiser le système digestif.

Probiotiques

Les probiotiques aident à réparer la barrière intestinale et peuvent être trouvés dans les yaourts ou sous forme de compléments alimentaires. Ils sont particulièrement utiles pendant et après une gastro pour restaurer la flore intestinale.

Argile verte

L’argile verte est connue pour son pouvoir d’absorption. Elle protège la muqueuse intestinale et aide à éliminer les bactéries nocives. Dissolvez 1 cuillère à café d’argile verte dans un verre d’eau et buvez l’eau trouble deux fois par jour.

Fruits riches en pectine

La pomme et le coing, grâce à leur teneur en pectine, agissent comme un pansement gastrique et peuvent soulager la diarrhée.

Mélisse

Cette plante aux propriétés antispasmodiques peut réduire les contractions douloureuses de l’intestin. Faites bouillir une cuillère à soupe de feuilles de mélisse dans 1 litre d’eau et buvez-en tout au long de la journée.

Huile essentielle de menthe poivrée

Connue pour ses vertus anti-nauséeuses, l’huile essentielle de menthe poivrée peut être appliquée en frictions douces sur le ventre.

Homéopathie

Arsenicum album 5 CH est souvent recommandé pour traiter les symptômes de la gastro, mais il est préférable de consulter un homéopathe pour un traitement adapté.

Eau de riz

L’eau de riz est efficace contre la diarrhée grâce à sa richesse en amidon. Faites cuire du riz blanc dans l’eau salée et consommez le jus obtenu tout au long de la journée.

Propolis

Antibiotique naturel, la propolis stimule le système immunitaire et soulage les troubles gastro-intestinaux. Elle peut être consommée en gouttes diluées dans un verre d’eau tiède.

Camomille romaine

Cette plante est utilisée pour son action sédative et apaisante sur le système digestif, notamment en cas de brûlures d’estomac ou d’indigestion.

💡 Conseils pratiques

Pour compléter ces remèdes naturels, voici quelques conseils pratiques :

  • Buvez beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation.
  • Adoptez un régime alimentaire léger, privilégiant les féculents comme le riz ou les pâtes.
  • Évitez les aliments gras, épicés ou riches en fibres qui peuvent aggraver les symptômes.
  • Reposez-vous suffisamment pour permettre à votre corps de combattre l’infection.

🛡️ Conseils de prévention

Pour prévenir la gastro-entérite :

  • Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon.
  • Évitez le contact avec des personnes malades.
  • Assurez-vous que vos aliments sont bien cuits et conservés dans des conditions hygiéniques appropriées.

⚠️ Indications et contre-indications

Bien que ces remèdes soient naturels, certains peuvent ne pas convenir à tous. Les femmes enceintes, les bébés et les personnes souffrant de conditions médicales spécifiques devraient consulter un professionnel avant d’utiliser ces traitements.

📌 Ce qu’il faut retenir

La gastro-entérite peut être très inconfortable, mais grâce à ces remèdes naturels et conseils pratiques, vous pouvez soulager rapidement vos symptômes et vous remettre sur pied. N’oubliez pas l’importance de rester hydraté et consultez un médecin si vos symptômes persistent ou s’aggravent.

❓ Réponses aux questions fréquentes

Quels sont les premiers signes d’une gastro-entérite ? Les premiers signes incluent généralement diarrhée, vomissements, fièvre légère et douleurs abdominales.

Peut-on utiliser l’argile verte pour tous les types de gastro ? L’argile verte est recommandée pour ses propriétés absorbantes mais doit être utilisée avec précaution et n’est pas adaptée à tous. Consultez un professionnel de santé avant son utilisation.

Les probiotiques sont-ils efficaces contre la gastro ? Oui, les probiotiques aident à restaurer la flore intestinale et sont particulièrement utiles pendant et après une gastro.

Combien de temps dure généralement une gastro-entérite ? La durée peut varier mais elle dure généralement entre 1 et 3 jours.

Est-il sûr d’utiliser des remèdes maison pour traiter la gastro chez les enfants ? Certains remèdes peuvent être adaptés aux enfants mais il est essentiel de consulter un pédiatre avant de leur administrer tout traitement.

Comment prévenir la déshydratation lors d’une gastro ? Buvez beaucoup d’eau et des solutions de réhydratation orale. Évitez les boissons sucrées ou caféinées qui peuvent aggraver la déshydratation.

Les tisanes digestives sont-elles vraiment efficaces ? Oui, les tisanes à base de thym, romarin ou menthe poivrée peuvent apaiser le système digestif et soulager les symptômes.

Quand devrais-je consulter un médecin pour une gastro ? Consultez un médecin si les symptômes persistent plus de quelques jours, s’aggravent ou si vous présentez des signes de déshydratation sévère.

La camomille romaine est-elle adaptée à tous pour traiter la gastro ? La camomille peut soulager certains symptômes mais n’est pas recommandée pour tout le monde. Consultez un professionnel si vous avez des doutes.

Quels aliments éviter pendant une gastro ? Évitez les aliments gras, épicés ou riches en fibres qui peuvent aggraver les symptômes. Privilégiez un régime alimentaire léger.

Quelles sont les sources de cet article ? Nos rédacteurs, auteurs et journalistes placent l’intégrité au cœur de leur démarche. Nous valorisons l’utilisation de sources fiables et citons toujours nos références si cela est possible et nécessaire. Cette pratique renforce la confiance envers notre travail et la crédibilité des informations que nous partageons. Pour la rédaction de cet article, nous avons été documentés par les sources suivantes: 1, 2, 3, 4. Nous tenons à vous rappeler que les informations présentées dans cet article sont destinées à des fins informatives uniquement. Elles ne sont pas destinées à se substituer aux conseils, diagnostics ou traitements médicaux professionnels. Pour toute question ou préoccupation concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé qualifié. Pour en savoir plus sur nos recommandations, vous pouvez consulter notre page Informations et mise en garde.


📝 Liste des produits utilisés

  • Tisanes digestives (thym, romarin, fenouil)
  • Probiotiques (yaourts ou compléments alimentaires)
  • Argile verte
  • Fruits riches en pectine (pomme et coing)
  • Eau de riz
  • Mélisse (feuilles)
  • Huile essentielle de menthe poivrée
  • Arsenicum album 5 CH (homéopathie)
  • Propolis (gouttes)
  • Camomille romaine (plante)

📖 Définitions et explications

  • Gastro-entérite: Infection intestinale provoquant diarrhée, vomissements et parfois fièvre.
  • Probiotiques: Microorganismes vivants qui apportent des bienfaits pour la santé lorsqu’ils sont consommés en quantités appropriées.
  • Pectine: Polysaccharide végétal utilisé comme gélifiant dans l’alimentation et qui possède des propriétés bénéfiques pour le système digestif.
  • Antispasmodique: Substance qui réduit ou prévient les spasmes musculaires dans le système digestif.
  • Homéopathie: Méthode thérapeutique basée sur l’utilisation de substances fortement diluées censées provoquer chez une personne saine des symptômes similaires à ceux qu’elle vise à traiter.
Article suivant

5 astuces naturelles pour se débarrasser de la mauvaise haleine

Lire l'article suivant : 5 astuces naturelles pour se débarrasser de la mauvaise haleine
Newsletter

Recevez une Newsletter qui vous veut du bien !

Vous êtes intéressé par les astuces et remèdes naturels ? Alors, rejoignez une communauté de plus de 35 000 super lecteurs !

Pas de SPAM

Articles exclusifs

Désabonnement facile